Op een gegeven moment besloot ik naast yoga ook een vorm van krachttraining te doen. Het gegeven dat vanaf het dertigste levensjaar beetje bij beetje onze spiermassa afneemt, drong tegen mijn vijftigste pas goed tot me door... Yoga had (heeft) me ongelooflijk veel te bieden en ik raak er maar niet op uitgekeken, maar ik [...]
Hoe zijn deze woorden met elkaar verbonden en wat hebben ze gemeen? We gebruiken ze in allerlei context maar in dit geval wil ik het hebben over hoe we ze kunnen ervaren. Stil. Met heel veel rumoer om je heen kun je stilte ervaren, op een heel rustige plek merk je soms de drukte in [...]
Ik begin dit stuk met een nota bene: ongemak in de zin van (dwingende) pijn, laat ik hier buiten beschouwing omdat dit duidelijke een signaal is van het lichaam dat het anders moet. En nu verder…. Stamina. Hoe lang nog? Het gevoel dat het blijven in een yogahouding je een beetje de keel uitkomt, of [...]